Metabolic Balance® - Das Stoffwechselprogramm (Neuausgabe): Das Standardwerk zur individuellen...

"Metabolic Balance® - Das Stoffwechselprogramm" von Wolf Funfack ist ein umfassendes Werk, das sich mit der individuellen Ernährungsumstellung zur Verbesserung des Stoffwechsels beschäftigt. Das Buch beschreibt ein ganzheitliches Programm, das darauf abzielt, den persönlichen Stoffwechsel zu optimieren und dadurch sowohl Gewichtsabnahme als auch allgemeine gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Funfack legt besonderen Wert auf die individuelle Anpassung der Ernährung basierend auf persönlichen Gesundheitsdaten und Blutwerten. Das Programm besteht aus verschiedenen Phasen, die schrittweise eine nachhaltige Veränderung der Essgewohnheiten fördern sollen. Neben detaillierten Erklärungen zur Theorie hinter dem Metabolic Balance®-Ansatz bietet das Buch praktische Tipps, Rezepte und Anleitungen zur Umsetzung im Alltag. Ziel ist es, nicht nur kurzfristige Erfolge zu erzielen, sondern langfristig eine gesunde Lebensweise zu etablieren.