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Mentales Training

Mentales Training

"Mentales Training" von Hans-Dieter Hermann ist ein Buch, das sich mit der Optimierung mentaler Prozesse zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit in verschiedenen Lebensbereichen beschäftigt. Der Autor, ein erfahrener Sportpsychologe, bietet Einblicke in Techniken und Strategien, die Athleten und andere Leistungsträger nutzen können, um ihre mentale Stärke zu entwickeln und zu verbessern. Das Buch behandelt Themen wie Zielsetzung, Motivation, Visualisierung und Stressbewältigung. Hermann kombiniert theoretische Grundlagen mit praktischen Übungen und Beispielen aus seiner Arbeit mit Spitzensportlern, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, die ihnen helfen können, ihre mentale Fitness zu steigern und somit erfolgreicher im Sport sowie im Alltag zu sein.


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Mentales Training
Anbieter: Studibuch Shop DE




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