Die 12 Übungen des Wai Tan Kung: Das andere Qi Gong (Falken Taschenbücher)

"Die 12 Übungen des Wai Tan Kung: Das andere Qi Gong" von Dietmar Jarosch ist ein Buch, das sich mit einer speziellen Form der chinesischen Bewegungskunst Qi Gong beschäftigt. Wai Tan Kung ist eine weniger bekannte, aber effektive Methode zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden durch körperliche Übungen und Atemtechniken. In diesem Buch werden die zwölf grundlegenden Übungen des Wai Tan Kung detailliert beschrieben, begleitet von Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zugrunde liegenden Prinzipien. Jarosch legt besonderen Wert auf die ganzheitlichen Wirkungen dieser Praktiken, die sowohl Körper als auch Geist stärken sollen. Das Buch richtet sich an Anfänger sowie Fortgeschrittene, die ihre Kenntnisse im Bereich der asiatischen Heilkunst vertiefen möchten. Es bietet praktische Tipps zur Integration der Übungen in den Alltag und beleuchtet die philosophischen Hintergründe des Wai Tan Kung.