Leistungsphysiologie: Grundlagen für Trainer, Physiotherapeuten und Masseure

"Leistungsphysiologie: Grundlagen für Trainer, Physiotherapeuten und Masseure" von Paul Haber ist ein umfassendes Fachbuch, das sich mit den physiologischen Grundlagen der körperlichen Leistung befasst. Es richtet sich an Trainer, Physiotherapeuten und Masseure, die ein tiefes Verständnis für die Funktionsweise des menschlichen Körpers in Bezug auf sportliche Aktivitäten und Rehabilitation erlangen möchten. Das Buch deckt eine Vielzahl von Themen ab, darunter die Energiegewinnung im Körper, die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems, die Atmung sowie die Muskulatur und deren Anpassungen an Training. Darüber hinaus werden Aspekte wie Erholung, Ernährung und Leistungsdiagnostik behandelt. Der Autor legt besonderen Wert darauf, wissenschaftlich fundierte Informationen praxisnah zu vermitteln, sodass Leser das Wissen direkt in ihrer beruflichen Praxis anwenden können. Durch anschauliche Grafiken und Fallbeispiele wird der komplexe Stoff zugänglich gemacht. Ziel des Buches ist es, den Lesern ein solides Fundament in der Leistungsphysiologie zu bieten, um Athleten effektiv zu betreuen und ihre Leistungsfähigkeit gezielt zu steigern oder wiederherzustellen.