Psychologie des Gesundheitsverhaltens: Einführung in die Gesundheitspsychologie

"Psychologie des Gesundheitsverhaltens: Einführung in die Gesundheitspsychologie" von Ralf Schwarzer ist ein grundlegendes Werk, das sich mit den psychologischen Aspekten des Gesundheitsverhaltens beschäftigt. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Theorien und Modelle der Gesundheitspsychologie und untersucht, wie psychologische Faktoren das Verhalten beeinflussen können, das für die Gesundheit förderlich oder schädlich ist. Schwarzer behandelt Themen wie Stressbewältigung, Risikowahrnehmung und Verhaltensänderung und zeigt auf, wie diese Aspekte in Präventions- und Interventionsprogrammen angewendet werden können. Ein besonderer Fokus liegt auf der Rolle von Selbstwirksamkeit und sozialen Unterstützungsnetzwerken bei der Förderung eines gesunden Lebensstils. Durch die Verbindung von Theorie und Praxis bietet das Buch wertvolle Einblicke für Studierende, Fachleute im Gesundheitswesen sowie alle, die sich für die Förderung von Gesundheit durch psychologische Ansätze interessieren.