Salutogenese: Zur Entmystifizierung der Gesundheit (Forum für Verhaltenstherapie und psychosoz...

"Salutogenese: Zur Entmystifizierung der Gesundheit" von Aaron Antonovsky ist ein wegweisendes Werk, das einen Paradigmenwechsel im Verständnis von Gesundheit und Krankheit darstellt. Anstatt sich auf die Ursachen von Krankheiten zu konzentrieren, richtet Antonovsky den Fokus auf die Faktoren, die zur Erhaltung und Förderung von Gesundheit beitragen. Im Zentrum seiner Theorie steht das Konzept des „Sense of Coherence“ (SOC), also das Kohärenzgefühl, welches beschreibt, wie Menschen mit Stressoren umgehen und ihre Widerstandsfähigkeit stärken können. Dieses Gefühl setzt sich aus drei Komponenten zusammen: Verstehbarkeit, Handhabbarkeit und Bedeutsamkeit. Ein stark ausgeprägtes Kohärenzgefühl soll Menschen dabei helfen, Herausforderungen besser zu bewältigen und gesund zu bleiben. Antonovsky argumentiert, dass Gesundheitsförderung durch die Stärkung dieser Aspekte erreicht werden kann und dass individuelle sowie gesellschaftliche Ressourcen entscheidend für die Entwicklung eines starken SOC sind. Das Buch bietet sowohl theoretische Grundlagen als auch praktische Ansätze zur Implementierung salutogenetischer Prinzipien in Therapie und Prävention. Insgesamt trägt dieses Werk dazu bei, Gesundheit als dynamischen Prozess zu verstehen und eröffnet neue Perspektiven in der psychosozialen Praxis sowie der Verhaltenstherapie.