Achtsamkeitscoaching Das Kunstwerk des Lebens gestalten. Mit vielen Übungen für die berufliche...
"Achtsamkeitscoaching: Das Kunstwerk des Lebens gestalten" von Günther Mohr ist ein Buch, das sich mit der Anwendung von Achtsamkeit im beruflichen und persönlichen Kontext beschäftigt. Es bietet eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die darauf abzielen, das Bewusstsein zu schärfen und ein erfüllteres Leben zu führen. Mohr kombiniert theoretische Ansätze mit praktischen Übungen, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihre eigene Lebensgestaltung aktiv in die Hand nehmen können. Der Fokus liegt auf der Entwicklung von Selbstwahrnehmung und emotionaler Intelligenz, um sowohl in der Karriere als auch im Privatleben erfolgreicher und zufriedener zu sein. Durch Achtsamkeitspraktiken lernen Leser, Stress abzubauen, ihre Resilienz zu stärken und authentische Beziehungen aufzubauen.
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