Gesünder geht’s kaum: Köstliche vegane Basisrezepte mit optionalen Miniportionen Fleisch und F...
"Gesünder geht’s kaum" von Dr. med. Anne Fleck ist ein Ratgeber, der sich auf die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die Gesundheit konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl köstlicher veganer Basisrezepte, die durch optionale Miniportionen von Fleisch und Fisch ergänzt werden können, um eine ideale Nährstoffversorgung sicherzustellen. Dr. Fleck legt dar, wie durch gezielte Ernährungsstrategien Krankheiten vorgebeugt, gelindert und sogar geheilt werden können. Die Autorin kombiniert medizinisches Fachwissen mit praktischen Tipps und zeigt, wie man Genuss und Gesundheit in Einklang bringen kann. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, ihre Ernährung bewusst zu gestalten und dadurch langfristig das Wohlbefinden zu steigern.
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