Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens

"Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens" von Ingrid Holler basiert auf den Prinzipien der gewaltfreien Kommunikation (GFK), die ursprünglich von Marshall B. Rosenberg entwickelt wurden. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen und Techniken der GFK, die darauf abzielen, zwischenmenschliche Konflikte einfühlsam und effektiv zu lösen. Ingrid Holler erläutert, wie man durch empathisches Zuhören und ehrliches Ausdrücken eigener Bedürfnisse eine respektvolle und kooperative Kommunikation fördern kann. Der Fokus liegt darauf, Urteile und Vorwürfe zu vermeiden und stattdessen die eigenen Gefühle und Bedürfnisse klar zu kommunizieren. Durch praxisnahe Beispiele und Übungen zeigt das Buch, wie GFK im Alltag angewendet werden kann, um Beziehungen zu verbessern und Missverständnisse zu klären. Insgesamt dient das Werk als praktischer Leitfaden für alle, die ihre Kommunikationsfähigkeiten vertiefen möchten, um harmonischere persönliche und berufliche Beziehungen aufzubauen.