"Three Hundred Questions on Qigong Exercises" von Lin Housheng ist ein umfassendes Werk, das sich mit der alten chinesischen Praxis des Qigong beschäftigt. Das Buch ist in Form eines Frage-und-Antwort-Formats strukturiert und bietet detaillierte Erklärungen zu verschiedenen Aspekten der Qigong-Übungen. Es behandelt grundlegende Prinzipien, Techniken und die gesundheitlichen Vorteile von Qigong. Leser erhalten Einblicke in die richtige Ausführung der Übungen, häufige Fehler und deren Korrekturen sowie Tipps zur Integration von Qigong in den Alltag. Lin Housheng beantwortet auch häufig gestellte Fragen zu spezifischen gesundheitlichen Problemen und wie Qigong helfen kann, diese zu lindern. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Praktizierende, die ihr Wissen vertiefen möchten.
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