LIEBE DEPRESSION - ES REICHT! Therapie-Tools für den Alltag: Mit konkreten Übungen & Beispiele...
"LIEBE DEPRESSION - ES REICHT!" von Torsten Schütze ist ein praxisorientiertes Buch, das sich an Menschen richtet, die mit Depressionen kämpfen, sowie an deren Angehörige. Der erfahrene Therapeut bietet eine Vielzahl von Therapie-Tools und Techniken an, die Betroffenen helfen sollen, negative Gedanken zu überwinden und den Alltag besser zu bewältigen. Durch konkrete Übungen und anschauliche Beispiele zeigt Schütze Wege auf, um depressive Muster zu durchbrechen und neue Perspektiven zu entwickeln. Das Buch betont die Wichtigkeit der aktiven Auseinandersetzung mit der eigenen psychischen Gesundheit und ermutigt Leserinnen und Leser, Verantwortung für ihren Heilungsprozess zu übernehmen.
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