Workbook: How To Do The Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Se...
"Workbook: How To Do The Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self" von Nicole LePera ist ein Begleitbuch zu ihrem Hauptwerk "How To Do The Work". Dieses Arbeitsbuch bietet praktische Übungen und Reflexionen, die den Leser dabei unterstützen sollen, persönliche Verhaltensmuster zu erkennen und aufzulösen. Es zielt darauf ab, Heilung von vergangenen Traumata zu fördern und eine authentische Selbstfindung zu ermöglichen. LePera kombiniert Erkenntnisse aus der Psychologie mit ganzheitlichen Ansätzen, um Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie aktiv an ihrer mentalen und emotionalen Gesundheit arbeiten können. Durch geführte Übungen wird der Leser ermutigt, tief in seine eigene Geschichte einzutauchen und transformative Veränderungen in seinem Leben vorzunehmen.
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