Erdling Noctea – Deine Schlafgöttin

Noctea – Deine Schlafgöttin Noctea - klingt wie der Name einer Göttin der Nacht, ist aber eine Erfindung von Waldkraft. Dahinter verbirgt sich eine gelungene Komposition mit u.a. Melatonin, welches dazu beiträgt, die Einschlafzeit zu verkürzen. Das steckt drin: Passionsblume: Exotische Schönheit mit beruhigender Anmutung Die in den südöstlichen USA beheimatete Pflanze wurde schon von den Indianern verwendet, allerdings kannten sie vor allem Wurzelzubereitungen. Die eingewanderten europäischen Siedler im Osten Nordamerikas haben auch Aufgüsse aus getrockneten Blättern zubereitet. Ashwagandha: Ayurvedisches Multitalent Ashwagandha gehört zu der Familie der Nachtschattengewächse und ist in Indien, Pakistan und Afghanistan beheimatet. Dort wird die Pflanze, die hierzulande besser als Winterkirsche oder Schlafbeere bekannt ist, seit über 3.000 Jahren als Lebensmittel eingesetzt. Lavendel: Der Klassiker Echter Lavendel (Lavandula angustifolia) ist im Mittelmeerraum beheimatet und kam bereits im 12. Jahrhundert zum Einsatz. Bereits Hildegard von Bingen setzte das Kraut ein. Eine Publikation des European Scientific Cooperative on Phytotherapy, also des europäischen Dachverbands nationaler Gesellschaften für Phytotherapie – die ESCOP-Monografie – untersuchte Lavendel bereits ausführlich. Griffonia simplicifolia: sie liefert die 2. Vorstufe des Glückshormons Serotonin Griffonia simplicifolia, auch bekannt als afrikanische Schwarzbohne, ist eine Kletterpflanze, beheimatet in den Regenwäldern Westafrikas. Der eigentümliche Strauch mit bauchigen Schoten und pechschwarzen Samen ist eine natürliche Quelle für 5-HTP, welches im Organismus aus L-Tryptophan gebildet wird, wenn kein Mangel daran besteht. GABA GABA – eine Abkürzung für Gamma-Aminobuttersäure – ist eine nicht-proteinogene Aminosäure und der wichtigste beruhigende Neurotransmitter im zentralen Nervensystem und ist beliebt für seine mental entspannende Wirkung. Melatonin Melatonin ist ein natürliches Schlafhormon, das den Schlafrhythmus regelt und das Einschlafen ermöglicht. Die tägliche Produktion von Melatonin richtet sich nach dem Tageslicht: Bei der Dämmerung setzt der Körper vermehrt Melatonin frei, im Hellen wird die Produktion eingestellt. Vitamin B6: Das Anti-Stress-Vitamin Der gerne als Anti-Stress-Vitamin bezeichnete Mikronährstoff trägt nicht nur zu einer normalen psychischen Funktion bei, sondern verringert auch Müdigkeit und Ermüdung.