MC Star Laufband für Zuhause klappbar

CW1F 3-in-1 Laufband mit Steigung: Dieses laufband für zuhause hat eine Geschwindigkeit von 1-12KM/H, laufband klappbar kann zwischen 3 Modi umgeschaltet werden und hat eine maximale Belastbarkeit von 136KG. 10% Steigung: Dieses walking pad klappbar ist mit 9% einstellbarer Steigung ausgestattet, simuliert ein realistisches Berglauferlebnis, erhöht den Kalorienverbrauch um 60% und verbessert den Knieschutz um 30%, wodurch das Verletzungsrisiko verringert wird. Es stärkt zudem die kardiovaskuläre Ausdauer um 20% und ermöglicht ein effizientes Heimtraining. 3.0 HP bürstenloser Motor: Dieses under desk treadmill for home ist mit einem langlebigen bürstenlosen Motor ausgestattet, der über 3500 Stunden hält und einen Geräuschpegel von unter 45 dB aufweist, ohne Ihre Familie oder Nachbarn beim Training zu stören. Zudem ist es energieeffizienter als herkömmliche Motoren und bietet ein gleichmäßigeres Laufgefühl. 8 Stoßdämpfer, 5-lagiges Laufband: Um Ihre Knie zu schützen, verfügt dieses walking pad mit steigung über eingebaute 8 Silikondämpfer in Kombination mit einer 5-lagigen stoßdämpfenden und rutschfesten Lauffläche. Tests haben gezeigt, dass der Dämpfungseffekt um 40% verbessert wurde. Smart Remote Control: Mit diesem laufbänder können Sie Ihr Training unterbrechen und Ihre Trainingsdaten über die Fernbedienung speichern.Die LCD-Anzeige hält Sie über Geschwindigkeit, Distanz, Kalorien und Zeit auf dem Laufenden und ermöglicht eine einfache Trainingsverfolgung. Warum lohnt sich ein Laufband? Keine Ausreden mehr wegen Regen, Kälte oder Dunkelheit: Mit einem Laufband bist du beim Joggen nicht vom Wetter abhängig und auch in der Wahl des Trainingszeitpunktes flexibel. Zudem entfällt die Anfahrt zum Fitnessstudio oder der Weg zum nächsten Park. Zeit, die du effektiv für dein Training nutzen kannst. Insbesondere für Anfänger ist die richtige Einschätzung der Streckenlänge beim Laufen im Freien oft schwer. Sie begehen häufig den Fehler, den Rückweg der Strecke zu unterschätzen. Der Vorteil eines Laufbandes: Du kannst dich langsam und kontrolliert an deine optimale Streckenlänge herantasten. Sicherheitshinweise Beim Training mit einem Laufband solltest du die folgenden Hinweise beachten, um Verletzungen sowie Beschädigungen am Gerät zu vermeiden Beginne jedes Training mit einer langsamen Aufwärmphase, um Muskeln und Gelenke vorzubereiten. Trage geeignete Sportschuhe mit guter Dämpfung und rutschfester Sohle. Erhöhe die Geschwindigkeit schrittweise und erst, wenn du auf dem Laufband stehst. Halte dich stets an den Handläufen fest, insbesondere beim Starten oder Beenden des Laufbands. Stelle sicher, dass ausreichend Platz um das Laufband vorhanden ist. Lasse das Gerät während des Betriebs nicht unbeaufsichtigt. Ziehe bei Nichtgebrauch den Stromstecker. Drehe dich während des Betriebs auf dem Laufband nicht um. Beende bei Schmerzen augenblicklich das Training. Führe regelmäßige Wartungsarbeiten gemäß den Herstellerhinweisen durch, um eine sichere Nutzung zu gewährleisten. FAQ -Was kann ich tun, damit das Laufband leiser läuft? Wenn du über genügend Platz verfügst, solltest du darauf achten, das Laufband nicht zu nah an der Zimmerwand aufzustellen, da die entstehenden Geräusche ansonsten reflektiert werden. Hilfreich kann auch eine dämpfende Unterlage wie eine Gummimatte sein. -Welche Muskeln werden auf dem Laufband trainiert? Das Laufband trainiert hauptsächlich die Beinmuskulatur, einschließlich Quadrizeps, Hamstrings und Waden. Zudem stärkt es die Gesäß- und unterstützt die Rumpfmuskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System. Weiterhin bietet das Joggen auf dem Laufband eine schonende, effektive Möglichkeit, die Ausdauer zu verbessern und Kalorien zu verbrennen. -Wie kann ich mit einem Laufband meine Trainingserfolge messen? Die meisten Modelle erlauben Einstellungen wie etwa die Länge der zu laufenden Strecke, den angestrebten Kalorienverbrauch sowie die Trainingsdauer. Über das Display wirst du über den Stand deiner Leistung informiert. Darüber hinaus kannst du mithilfe von Pulssensoren und Herzfrequenz-Messern deine Körperaktivitäten erfassen.