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ADHD Body and Mind

ADHD Body and Mind

If you have ADHD, your gut health may be affecting your impulsivity, stress sensitivity and mood regulation - 90% of the body‘s serotonin is produced there. ADHD Body and Mind is an evidence-based exploration of neuroscience, nutrition and the gut-brain connection , written by a clinical neuroscientist living with ADHD. This neurodiversity-affirmative resource: ¿ Traces the connections between your gut, microbes, breath, heart, hormones and immune system ¿ Offers flexible, compassionate tools that nourish your body and mind without rules, shame or restriction ¿ Helps you understand ADHD as a whole body-mind experience and reconnect with your body‘s natural rhythms ADHD Body and Mind is a companion, offering space to breathe, reflect, and return to yourself, again and again.


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ADHD Body and Mind
Anbieter: Thalia DE




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