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The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry

The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry

Manage anxiety effectively with simple, practical, life-giving strategies to find equilibrium and focus on what you love. The 108 practices in The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry will help you: Question scary thoughts Face your fears directly Be more engaged in the present Live fully even in uncertain times


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The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry
Anbieter: Thalia DE




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