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Kettlebell Strength Training Anatomy

Kettlebell Strength Training Anatomy

Delve into kettlebell training with clear, step-by-step instructions that build strength, stability, and mobility. Learn how the kettlebell’s offset intensifies muscle activation during real-life movements, supported by vivid anatomical illustrations and adaptable exercise variations.


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Kettlebell Strength Training Anatomy
Anbieter: Thalia DE




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