Klettern und Psyche. Der Einfluss einer Kletterintervention auf die Angst gesunder Erwachsener

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2025 im Fachbereich Sport - Sportpsychologie, Note: 1,3, Carl von Ossietzky Universität Oldenburg (Sportwissenschaften), Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Bachelorarbeit untersucht den Einfluss einer Kletterintervention auf die Angstreduktion gesunder Erwachsener. Dabei wurde eine randomisierte kontrol- lierte Studie (RCT) durchgeführt, um den Einfluss von Klettern auf das Angstniveau der Teilnehmenden zu überprüfen. Die Teilnehmenden wurden in eine Experimentalgruppe, die eine vierwöchige Kletterintervention durchführte, und eine Kontrollgruppe, die keine Intervention erhielt, eingeteilt. Das Angstniveau wurde mittels des State- Trait Anxiety Inventory (STAI) zu drei Messzeitpunkten erfasst: zu Beginn der Inter- vention, nach zwei Wochen und nach vier Wochen. Die Ergebnisse zeigen, dass in der Experimentalgruppe eine signifikante Reduktion des Angstniveaus beobachtet wurde, während die Kontrollgruppe keine nennenswerten Veränderungen aufwies. Der Post-Experiment Questionnaire ergab, dass die Teilnehmenden die Intervention als hilfreich für die Angstreduktion empfanden und das Klettern weiterempfehlen würden. Die Arbeit liefert wertvolle Erkenntnisse zur Wirksamkeit von Klettern als Methode zur Angstreduktion und legt die Grundlage für weiterführende Studien in diesem Bereich.