Die 5 wichtigsten Briefe, die du in deinem Leben schreiben solltest

Schreib es jetzt auf – bevor es zu spät ist Stell dir vor, du sitzt in einem Flugzeug und erlebst starke Turbulenzen. Welches Gesicht erscheint vor deinem inneren Auge? Wem würdest du jetzt am liebsten eine Nachricht schicken? Wir alle tragen ungesagte Worte in uns: ein tiefes „Danke“; ein längst fälliges „Es tut mir leid“ oder ein leises „Ich vermisse dich“. Oft beeinflussen diese unerledigten Botschaften unser Wohlbefinden und unsere Beziehungen weitaus mehr, als uns bewusst ist. Heile deine Beziehungen durch die Kraft der Worte Frish Brandt, „Brief-Hebamme“ und Dozentin an der Stanford Medical School , hilft seit Jahren Menschen, die richtigen Worte für ihre Gefühle zu finden. In diesem persönlichen Ratgeber teilt sie berührende Geschichten und die fünf essenziellen Botschaften, die wir mit anderen teilen sollten, um zu innerem Frieden zu finden. Was dich in diesem Buch erwartet: Die 5 Kernbotschaften: Erfahre, wie „Danke“; „Es tut mir leid“; „Ich vermisse dich“; „Ich liebe dich“ und „Leb wohl“ tiefe Wunden heilen können Praxisnahe Hilfe: Nutze fachkundige Anleitungen, Übungen und Vorlagen, um endlich den Stift anzusetzen Inspiration aus dem Leben: Lies von Versöhnungen zwischen Eltern und Kindern oder heilenden Briefen an Verstorbene Analoges Glück: Entdecke das Briefeschreiben als achtsames Ritual