Teenie Küche: 150 einfache & gesunde Rezepte für jeden Tag

Buchbeschreibung „Teenie Küche: 150 einfache & gesunde Rezepte für jeden Tag“ ist das perfekte Kochbuch für Jugendliche, Schüler und junge Erwachsene, die endlich selbst kochen wollen – unkompliziert, gesund und lecker. Ob Frühstück, Hauptgerichte, Snacks, Desserts oder Lunchbox-Ideen – jede Seite bietet dir: alltagstaugliche Rezepte mit Zutaten aus dem Supermarkt kurze Kochzeiten & einfache Schritte ausgewogene Ernährung mit SpaßfaktorVon schnellen Nudelgerichten bis hin zu Meal-Prep-Bowls und Smoothies – dieses Buch zeigt, dass gutes Essen nicht teuer oder kompliziert sein muss. Ideal für Kochanfänger, Studierende oder junge Genießer! Danksagung Ein herzliches Dankeschön an meine Familie, die meine unzähligen Kochversuche mit Geduld und Humor ertragen hat, an meine Freunde, die jedes neue Rezept ehrlich bewertet haben, und an alle jungen Menschen, die den Mut haben, selbst zu kochen und Neues auszuprobieren.Ihr seid der Beweis, dass Kochen Selbstständigkeit, Kreativität und Lebensfreude bedeutet. Ein besonderer Dank gilt auch allen Leserinnen und Lesern, die dieses Buch in die Hand nehmen – denn jeder, der selbst kocht, macht den ersten Schritt zu einem gesünderen, bewussteren Leben.Danke, dass ihr meine Teenie-Küche lebendig macht! – Eure Julia Tannenberg