Wendys Lieblingsrezepte - Kraftvoll durch leichte Küche

Dieses Kochbuch richtet sich an alle, die nach der festlichen Völlerei bewusst, aber dennoch mit Freude essen möchten. „Wendys Lieblingsrezepte - Kraftvoll durch leichte Küche“ bietet kreative, aromatische und ausgewogene Rezepte, die Körper und Geist gut tun. Die Gerichte sind alltagstauglich, frisch gedacht und klar beschrieben – ideal für alle, die nicht auf Geschmack verzichten wollen, aber trotzdem leichter essen möchten. Jedes Rezept zeigt, wie saisonale Zutaten in kraftspendende Mahlzeiten verwandelt werden, ohne schwer im Magen zu liegen. Ob wärmende Suppen, knackige Salate, würzige Pfannengerichte oder raffinierte Ofengerichte – hier wird verständlich und praxisnah erklärt, wie sich Genuss, Ausgewogenheit und Abwechslung miteinander verbinden lassen. Das Buch liefert nicht nur eine stimmige Auswahl an Rezepten, sondern auch persönliche Einblicke in die Idee der „kraftvollen Leichtigkeit“; ihre Wurzeln und Anwendungsmöglichkeiten. Ergänzt wird alles durch Tipps und Impulse, wie man mit kleinen Kniffen bewusster und energiegeladener durch die kalte Jahreszeit kommt.