ADHS - Ratgeber für ADHS im Erwachsenenalter

„Bin ich vielleicht einfach dumm? Oder faul?“ Jahrelang schleppst du dieses Gefühl mit dir herum. Du siehst, wie andere ihren Alltag mühelos meistern, während für dich schon die Spülmaschine wie der Mount Everest wirkt. Ich kann dir heute mit absoluter Sicherheit sagen: Nein, das bist du nicht. Dein Gehirn funktioniert nur einfach anders. In diesem Buch teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Strategien mit dir. Ich zeige dir ganz ohne Schönfärberei, wie das Leben mit ADHS wirklich ist: vom Chaos am Basteltisch über die Schwierigkeit, sich bei Freunden zu melden, bis hin zu der Entscheidung, den Alltag ohne Medikamente zu meistern. Dieses Buch ist kein wissenschaftlicher Ratgeber, sondern ein ehrlicher Einblick in ein Leben mit ADHS. Es bietet dir praktische Lösungen durch kleine Gewohnheiten und zeigt dir, wie du den Selbsthass endlich gegen ein Schmunzeln eintauschst. Denn du bist nicht kaputt. Du bist facettenreich, bunt und wunderbar, so wie du bist. Es ist Zeit, dein Leben nach deinen eigenen Regeln zu gestalten.