Erfolgreiches Altern mit Sport

Inhaltlich unveränderte Neuauflage. Mit dem Eintritt in den Ruhestand beginnt für die Menschen in den industrialisierten Nationen eine eigenständige Lebensphase des Alters. Der Übergang vom Beruf in den Ruhestand verläuft aber oftmals nicht problem­los, die älter werdenden Menschen sehen sich in dieser Phase mit vielfältigen Anforderungen konfrontiert. Jeder einzelne steht vor der Aufgabe, geeignete Bewältigungsansätze für derartige Problemsituationen zu entwickeln. In der vorliegenden Studie untersucht der Autor Helmut Strobl in Zusammenarbeit mit Prof. Dr. Walter Brehm und Dr. Susanne Tittlbach vom Lehrstuhl für Sport­wissenschaft II der Universität Bayreuth, inwieweit körperlich-sportliche Aktivität als Maßnahme zur Bewältigung der Herausforderungen in der Über­gangsphase vom Beruf in den Ruhestand geeignet ist. Die nachgewiesenen positiven (Gesundheits-)Wirkungen von körperlich-sportlicher Aktivität werden zunächst allgemein auf ihre Eignung zur Bewältigung ausgewählter Problemsituationen hin überprüft. Die Erkenntnisse werden anschließend mit Hilfe von Tiefeninterviews um die subjektive Perspektive von Personen aus der Untersuchungszielgruppe erweitert. Das Buch richtet sich an Personen und Firmen, die in der Gesundheitsförderung älter werdender Menschen engagiert sind und ihr Wissen über die positiven Wirkungen von körperlich-sportlicher Aktivität vertiefen wollen.