Young, wild and no Burnout

Burnout oder einfach nur erschöpft? Ständige Erschöpfung, zunehmender Stress und die Frage, ob dies noch normal ist – oder ob ein Burnout kurz bevorsteht? Es ist Zeit, das herauszufinden! "Young, wild and no Burnout" richtet sich an alle, die unsicher sind, ob eine kurze Auszeit genügt oder ob die Situation ernster ist. Dieses Buch hilft dabei, Klarheit zu gewinnen und rechtzeitig die Kurve zu bekommen, bevor es wirklich brenzlig wird. Betroffene berichten darin, was während eines Burnouts körperlich mit ihnen geschah und wie diese Erfahrung ihr Leben veränderte. Zudem beleuchtet das Buch die medizinischen und soziologischen Aspekte der mentalen Gesundheit und des Erschöpfungssyndroms. Es ist nicht notwendig, ein Experte zu sein, um die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen. Dieses Buch vermittelt das notwendige Wissen und die Werkzeuge, um rechtzeitig gegenzusteuern und das Beste aus dem Leben zu machen – bevor der Stress die Oberhand gewinnt.