Aktives Trauern

Es gibt Erfahrungen im Leben, die uns nachhaltig negativ beeinflussen. Sie rauben uns Energie, beschränken unser freies Handeln und Denken, rauben uns Lebensfreude und bescheren uns Alpträume. Unbewusst tragen wir ständig den Vorwurf dem menschen gegenüber mit uns mit, der uns das angetan hat. Es können uns aber auch Schuldgefühle quälen; zum Beispiel: "Wieso war ich bloß so dumm?". Sobald Du in Sicherheit bis, in einem geschütztem Raum, wenn Du Menschen um Dich hast, die Dich lieben und für Dich da sind, sobald Du wieder 100% Herr Deiner Lage bist, die Tür verschließen und Dich um Deine "Wunden" kümmern kannst, ist es an der Zeit, dass Du genau das tust. Hierbei soll Dir dieses kleine Heft helfen, damit Du Dein Schmerz auflösen und Dein Leben neu gestalten kannst. Trotzdem möchte ich Dir empfehlen traumatische Erfahrungen nicht auf die leichte Schulter zu nehmen und Dir erst einmal professionelle Hilfe zu holen.