Der Kompass zu mir selbst

Zurück zum Selbst: Wahre Sehnsüchte entdecken, Fremdbestimmung abschütteln und endlich ein wirklich selbstbestimmtes Leben führen Guter Job, neues Auto, schicke Wohnung, toller Partner – und trotzdem sind Sie nicht so glücklich, wie Sie doch eigentlich sein sollten? Sie ernten Zuspruch, Anerkennung und gehören dazu, aber irgendwo tief drinnen fühlen Sie sich einfach nur leer? Kein Wunder, denn wer sein Leben nach anderen ausrichtet, verliert sich selbst – aber die gute Nachricht ist: Das lässt sich jederzeit ganz leicht ändern! Viele Menschen haben ihr Leben lang gelernt, sich anzupassen, fremde Erwartungen zu erfüllen und sich so zu verbiegen, dass es ihrem Umfeld gefällt. Doch damit ist jetzt ein für alle Mal Schluss! Denn das Leben nach fremden Vorstellungen macht auf Dauer unglücklich und krank, stattdessen wird es höchste Zeit, dass Sie dem Menschen, der Sie wirklich sind, seinen Platz in der Welt einräumen. Zum Glück gibt es praxiserprobte Strategien mit konkreten Übungen, mit denen Sie sich Ihrem wahren Ich jeden Tag einen Schritt weiter annähern können. In diesem Buch erfahren Sie nun zunächst einmal, wann wo und wie wir uns im täglichen Leben verbiegen lassen und lernen tiefere Gründe dafür kennen. Ein sorgfältig erstellter Test hilft Ihnen, einzuschätzen, wie sehr Sie sich von anderen beeinflussen lassen und anschließend entdecken Sie, wie kinderleicht Sie diese Fesseln ein für alle Mal abschütteln können. Sie fürchten, das trauen Sie sich nicht? Keine Angst! Denn in Ihnen schlummert der unbändige Wille zur persönlichen Freiheit und mit den praktischen Alltagsübungen können Sie den ganz einfach Schritt für Schritt die Macht in Ihrem Leben übernehmen lassen. Unglücksfalle Fremdbestimmung: Entdecken Sie, an welchen Stellen fremde Ansprüche Ihr Leben beeinflussen, weshalb Sie sich bislang nicht widersetzt haben und welche Schäden damit angerichtet werden. Woher kommt die Angst? Identifizieren Sie die Gründe Ihrer Beeinflussbarkeit, um optimal und gezielt gegen den Anpassungsdruck vorgehen zu können. Selbstbestimmt? Überlebenswichtig! Erfahren Sie, warum Selbstbestimmung essentiell für Ihr Wohlbefinden, eine Voraussetzung für Glück und Zufriedenheit und Ihr gutes Recht ist. Zurück zum Selbst: Konkrete und leicht durchführbare Alltagsübungen wie Selbstbefragung, Glaubenssätze ändern, Digital Detox oder „dumm auffallen“ bringen Sie mit Leichtigkeit zurück zu Ihrem wahren Ich. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen unkompliziert und einfühlsam, wie Sie (wieder) den Draht zu sich selbst finden und endlich ganz alleine die Richtung in Ihrem Leben bestimmen. Ob in Beruf, Familie, Beziehung, Nachbarschaft oder Freundeskreis – erleben Sie, wie gut es sich anfühlt, nach dem inneren Kompass zu leben und fremde Zwänge ganz einfach abzuschütteln.