The Art of Workout

Sport wird dann zur Kunst, wenn du deinen eigenen Weg gehst! The Art of Workout ist eines der aufwendigst gestalteten Werke über das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und einfachen Hilfsmitteln, welches bisher geschaffen wurde! Im Zentrum des Buches steht als Quelle der Kraft die Selbsterkenntnis. – Eine Workoutanleitung, die eine 100 prozentige Alternative zum Fitnesstudio aufzeigt – Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profisportler: Alle Ausgangsvoraussetzungen der körperlichen Fitness finden hier passende Übungen und Trainingspläne – Mehr als 800 Abbildungen auf über 400 Seiten zeigen das komplette Repertoire von Übungen und Trainingsplänen, welche in deiner Stadt, Spiel- oder Sportplatz, zuhause oder in der Natur absolviert werden können, um einen starken Körper zu erschaffen – Von Grund auf wirst du deinem Ziel Schritt für Schritt näher gebracht. Meditation und die Geschichte eines Rangers in einem epischen Kampf um die Wiederherstellung der Menschlichkeit helfen dir dabei The Art of Workout – zurück ins Herz der Menschlichkeit nimmt den Platz als Alleinstellungsmerkmal der internationalen Workoutliteratur ein. Von Profis geschaffen!