Glyukoza v balanse. Kak kontrolirovat uroven sahara bez otkaza ot lyubimoy edy
Uroven sahara v krovi vliyaet na vseh, a ne tolko na lyudey s diabetom! Ego rezkie povysheniya (skachki) mogut negativno skazyvatsya na nastroenii, sne, vese, immunnoy sisteme, sostoyanii kozhi, chuvstve goloda. A takzhe povyshat risk razvitiya besplodiya, serdechno-sosudistyh zabolevaniy, sindroma polikistoznyh yaichnikov (SPKYA), saharnogo diabeta vtorogo tipa, dementsii i t.d. Otvette «da» ili «net» na sleduyuschie voprosy: Fruktovye soki polezny? Nelzya propuskat zavtrak? Zhir — eto vredno? Uglevody polezny dlya mozga? Chtoby pohudet, nuzhna tolko sila voli? Dazhe esli vy na nekotorye voprosy otvetili «Da», to vam neobhodima eta kniga! Ona razvenchivaet vse opasnye mify, zalozhennye v nas s samogo detstva. A takzhe daet vse neobhodimye instrumenty dlya upravleniya saharom v krovi, ne lishaya sebya lyubimoy edy.
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