Kreativnyy predprinimatel, spiker TED Talks i glava Juniper Books, Tetcher Uayn znaet, kak nauchit svoy mozg kontsentrirovatsya i povysit produktivnost na rabote i v uchebe. Dlya etogo nuzhno nauchitsya monozadachnosti – vypolnyat tolko odno delo za raz, chtoby umet glubzhe pogruzhatsya i poluchat bolshe udovolstviya ot protsessa. Opirayas na issledovaniya v oblasti psihologii i neyronauki, avtor predlagaet 12 rezultativnyh i proverennyh na sebe tehnik monozadachnosti, s pomoschyu kotoryh mozhno snizit stress, nauchitsya kontsentrirovat vnimanie, povysit svoyu produktivnost i uroven schastya.
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