Tol‘ko ne s ponedel‘nika! Sistema mini-trenirovok dlya teh, kto hochet podtyanutoe telo, molodoe litso i krepkoe zdorove

Ya v vyhodnye: budu dva chasa v den v sportzale, est tolko brokkoli i nikakih sladostey. Tak zhe ya po budnyam: razlepila glaza, vypila rastvorimyy kofe s buterbrodom, poplelas na rabotu, vecherom koe-kak dopolzla do krovati. Sil ni na chto ne hvataet. Zachastuyu dazhe na normalnyy son. Gde vzyat energiyu na sebya i svoe zdorove? Tvoya volshebnaya palochka — mini-uprazhneniya iz etoy knigi, kotorye zapustyat mehanizmy kletochnogo omolozheniya! S ney ty: uznaesh, kak rabotaet tvoy organizm; poymesh, kak poluchit podtyanutoe telo i siyayuschuyu kozhu bez sedmogo pota i diet; smozhesh bystro i legko skorrektirovat pitanie; poluchish gotovuyu sistemu legkih videotrenirovok. Avtorskaya sistema poshagovyh mini-uprazhneniy pomogla uzhe 620 tysyacham devushek i zhenschin. Ona sostavit sereznuyu konkurentsiyu kosmetologam, sportzalam i aptechnym provizoram. Gotova proverit? Kniga ye yavlyaetsya uchebnikom po meditsine. Vse rekomendatsii dolzhny byt soglasovany s lechaschim vrachom.