Ty luchshe, chem dumaesh! Osoznay svoyu nastoyaschuyu tsennost

Ty luchshe, chem dumaesh — i eto ne prosto slova. Perestan slushat vnutrennego kritika, kotoryy shepchet: «Ty nedostatochno horosh». Pora uslyshat svoy nastoyaschiy golos — silnyy, uverennyy i dostoynyy lyubvi. Eta kniga — ne prosto sbornik uprazhneniy. Eto lichnaya terapevticheskaya sessiya s opytnym psihologom Anastasiey Suslovoy, kotoraya provedyot tebya shag za shagom ot trevogi, styda i vechnogo «ya nedostatochno horosh» k osoznaniyu svoey istinnoy tsennosti. Zdes ne budet abstraktnyh sovetov. Ty: — Naydyosh otvety na voprosy «Kto ya?», «Kakoy ya?», «Kuda idu?» — bez shablonov i chuzhih ozhidaniy. — Razorvyosh porochnyy krug negativnyh mysley, straha oshibok i zavisimosti ot chuzhogo mneniya. — Nauchishsya prinimat dazhe te svoi chasti, kotorye vsegda pryatal, — i prevratish ih v svoyu silu. — Osvoish praktiki, kotorye pomogut tebe vybirat sebya kazhdyy den — v otnosheniyah, karere, v momenty somneniy. Esli ty uznal sebya v cheloveke, kotoryy zhertvuet svoimi mechtami radi odobreniya drugih ili godami zhdyot «idealnoy versii sebya», chtoby nachat zhit, — eta kniga napisana dlya tebya. Tvoya nastoyaschaya tsennost uzhe vnutri. Pora eyo osoznat.