Duygusal Ceviklik

Gercek potansiyelinizi ortaya cikarma ve istediginiz yasam tarzina kavusma yolunda büyük bir ilerleme kaydetmenizi saglayacak kücük bir adim Duygusal Ceviklik Her birimizin bu hayatta basarmak istedigi hedefleri, hayalini kurdugu bir hayat var ancak bunlari elde etmenin kisa veya kestirme bir yolu yok. Hedeflerini gerceklestiren basarili insanlarin anlattigi hikayeler dolambacli yollarla dolu. Dr. Susan Davidin bulgularina göre bu tür insanlar bu basarilara popüler psikoloji mottosu uyarinca pozitif düsünerek negatif duygularini bastirarak imza atmiyorlar. Bu insanlarin basari oranini zekalari, yaraticiliklari veya hayat sartlarindaki farkliliklardan ziyade ic dünyalariyla bas etme bicimleri duygusal ceviklikleri belirliyor. Duygular, mutluluk ve basari üzerine en az yirmi yil arastirma yaptiktan sonra duygusal ceviklik kavramini ortaya atan Dr. Susan David, her insanin negatif duygulari ve düsünceleri olabildigini söylüyor. Ona göre duygusal ceviklige sahip olan insanlarin digerlerinden daha basarili ve mutlu olmalarinin sirri, bu duygu ve düsünceleri göz ardi etmemeleri, gizlemeye calismamalari, aksine onlarla cesurca yüzleserek onlari kabullenmeleri ve onlardan ders cikarmalarinda yatiyor. Insanlar ancak bu yüzlesmenin ardindan kendi degerlerine uygun davranmaya ve iyi aliskanliklar edinmeye basladiklarinda basariya ve esenlige kavusuyorlar. Siz de kendinizden süpheye düsüyor, aksilikler yüzünden bocalayip tekrar ayaga kalkamiyor, olumsuz duygularinizi takinti haline getirip yasam enerjinizi yitiriyor ya da tam tersine onlari gizleyip yüzünüzde yapmacik bir maskeyle geziyorsaniz, Duygusal Ceviklik bu kisir döngü kafesinden cikis anahtariniz Duygusal Ceviklikle zincirlerinizi kirin, potansiyelinizin farkina varin, duygularinizla ve benliginizle barisin, temel degerlerinize uygun davranin ve adeta bir cicek gibi serpilip gelisin. Susan David eylemlerimizle ilgili hislerimizi daha iyi degerlendirebilmemiz icin bize duygularin sözsüz dilini anlamayi ve kullanmayi ögretiyor.