Theorien und Methodik des Sporttrainings

Der Zweck des Trainings und der Entwicklung des Athleten für die sportliche Leistung zum richtigen Zeitpunkt, daher ist es wichtig, entsprechend dem Wettkampfplan, dem Niveau des Athleten, den sportlichen Zielen und der Einhaltung der Trainingsprinzipien zu planen.Dieses Buch basiert auf diesem Paradigma. Weit entfernt von Rezepten möchten wir dem Trainer ein gewisses Maß an Wissen und Werkzeugen bieten, die es ihm ermöglichen, seine Entscheidungen zu begründen. Wir stellen ein allgemeines Modell vor, das auf alle Sportdisziplinen angewendet werden kann, und diskutieren dann eine Reihe von Konzepten, um dieses Modell an die durch die Umgebung auferlegten Einschränkungen anzupassen. Insbesondere entwickeln wir die Auswirkungen von Training, Workouts, Erholung, aber auch die Planung und Kontrolle der Trainingsbelastung.Dieses Buch ist als Leitfaden konzipiert und richtet sich insbesondere an Studenten der Wissenschaft und Technologie körperlicher und sportlicher Aktivitäten und/oder an diejenigen, die einen Master-Abschluss in Sporttraining vorbereiten. Es ist auch Trainern gewidmet, die ihre Praxis aus einem anderen Blickwinkel betrachten möchten.