Selbstwirksamkeit bei körperlicher Betätigung bei weiblichen Bodybuildern

ABSTRACTBodybuilding zielt darauf ab, eine gut definierte Muskelhypertrophie bis zum Maximum zu entwickeln, wofür ein angemessenes Maß an Selbstwirksamkeit bei körperlichen Übungen erforderlich ist. Ziel: Analyse der Selbstwirksamkeit bei körperlicher Betätigung bei Bodybuilding-Wettkämpferinnen in Chihuahua, Mexiko. Methode: Es handelt sich um eine nicht-experimentelle, deskriptive Untersuchung mit einem quantitativen Querschnittsansatz. Die Stichprobe wurde nach einem nichtprobabilistischen Kriterium nach dem Zufallsprinzip ausgewählt und bestand aus 122 Bodybuilding-Wettkämpferinnen im Alter zwischen 18 und 55 Jahren. Es wurde der Self-Efficacy Questionnaire for Exercise (CAE-E) verwendet, der in der mexikanischen Version von Delgado et al. (2017) validiert wurde. Instrument misst den Grad der Zuversicht, dass die Menschen wahrnehmen, körperlich aktiv zu sein, die Fragen: 1 und 2 stellen die negativen Auswirkungen, 3 Widerstand gegen Rückfall und 4 und 5, um sich Zeit zu geben, um zu trainieren, in Bezug auf die Punktzahl in den Antworten, 1 hat kein Niveau, 2 niedriges Niveau, 3 moderates Niveau, 4 hohes Niveau und 5 sehr hohes Niveau. Ergebnisse: Wir beobachten die Kategorie, die Anzahl der Teilnehmer und das Alter.