Das große Mediterrane-Diät Kochbuch

Suchen Sie nach einer Diät, die Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren und die Gesundheit des Darms, des Gehirns, des Herzens und der Langlebigkeit zu fördern? Haben Sie jede erdenkliche herkömmliche Abnehm-Methode ausprobiert, ohne echte, greifbare Ergebnisse zu erzielen? Sind Sie unzufrieden damit, wie Ihr Körper derzeit funktioniert, sich anfühlt und aussieht? Sind Sie auf der Suche nach einem Kochbuch, das die Kalorienzufuhr reduziert und eine gesunde Ernährung fördert, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen? Dieses komplette Mittelmeer, mit deren Hilfe Sie überschüssiges Gewicht im Handumdrehen loswerden und so langfristig Ihre Gesundheit verbessern. Egal, ob vegetarische Hauptspeisen, Gerichte mit Fleisch und Fisch, Salate oder Snacks: Hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Wertvolle Tipps und Tricks erleichtern den Einstieg und unterstützen Ihren Abnehmerfolg. Ihnen werden nicht die Ideen ausgehen, was Sie essen und genießen können, denn im Gegensatz zu anderen Kochbüchern, die mit Dutzenden oder sogar Hunderten von langweiligen Rezepten ohne klare Anweisungen und Nährwertangaben gefüllt sind, wird Sie dieses Buch durch eine unvergessliche Veränderung führen, die Ihnen n