High Protein Power: Über 200 eiweißreiche Fitness-Rezepte für Muskelaufbau, Fettverbrennung & gesunde Ernährung

High Protein Power: Über 200 eiweißreiche Fitness-Rezepte für Muskelaufbau, Fettverbrennung & gesunde Ernährung

Gesund, eiweißreich und voller Geschmack - das ist die High-Protein-Küche von heute. Dieses Kochbuch bietet dir über 200 abwechslungsreiche, eiweißreiche Rezepte, mit denen du deine Ernährung gezielt auf Muskelaufbau, Fettabbau oder einfach mehr Energie im Alltag ausrichten kannst - ohne Verzicht, ohne Langeweile und ohne komplizierte Zutaten. Egal ob du dich vegetarisch, vegan oder mit Fleisch ernährst - du findest für jeden Geschmack und jede Ernährungsweise passende Rezepte. Vom Frühstück bis zum Abendessen, vom Protein-Snack bis zum süßen Fitness-Dessert - alle Gerichte sind schnell zubereitet, meal-prep-tauglich und mit vollständiger Makronährstoffangabe pro Portion versehen. ¿ Was dich im Buch erwartet: ¿¿ Über 200 eiweißreiche Rezepte für Alltag, Fitness, Muskelaufbau & Diät ¿¿ Gerichte mit Fleisch, Fisch, vegetarisch & vegan - für maximale Flexibilität ¿¿ Proteinreiche Frühstücke, Hauptgerichte, Snacks, Salate, Süßspeisen & Shakes ¿¿ Viele Low-Carb- und Meal-Prep-Rezepte ¿¿ Makronährstoffe pro Portion: Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett ¿¿ 7-Tage-Ernährungsplan mit Rezepten & Proteinverteilung ¿¿ Bonus: Tipps zur eiweißreichen Ernährung im Allt

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High Protein Power: Über 200 eiweißreiche Fitness-Rezepte für Muskelaufbau, Fettverbrennung & gesunde Ernährung

Anbieter: Thalia DE

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