Hayatla Bir Anlasma

Hayatin zorluklari bitmeyecekse, hayatla savasmayi birakmak ve bir anlasma yapmak gereklidir. Bu anlasma hem hayati oldugu gibi kabul etmeyi, hem de doyasiya yasamak icin eyleme gecmeyi icerir. Zihnimiz ve bedenimiz, travma ve benzeri yaralari iyilestirebilmek icin saglam bir donanima sahiptir. Ihtiyacimiz olan sey, bu donanimin dilini anlayabilecegimiz sekilde bilgilenmektir. Derin bir icgörüye ihtiyacimiz var. Ezbere ve hap bilgilerle kendimize yardim edebilmemiz pek mümkün degil. Ancak Stravma bilgili bir perspektif, baska bilgileri tartma yetisini de gelistirir ve bu sayede kaynaklarda ne arayacaginizi cok iyi bilirsiniz. Klinik Psikolog Merve Basibüyük, problemleri cözebilmemiz icin öncelikle ortada bir problemin oldugunu bilmemiz gerektigini vurguluyor ve bizleri, cogunlukla farkinda olmadigimiz, bazen kactigimiz veya varligini coktan unuttugumuz yaralari nasil iyilestirecegimizi anlatan bir yolculuga cikariyor. Yetiskinlikte yasadigimiz sorunlari ve iliskilenme bicimlerimizi daha iyi kavrayabilmemiz icin farkli ekollerden ve cok asamali egzersizlerden faydalaniyor. Okura kendi kendinin psikologu olma yöntemlerini anlasilir bir dille ve cömertce sunan Hayatla Bir Anlasma, gündelik yasantilarinizi iyilestirmenize yardimci olacak degerli bir ilk yardim kitabi.